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苏州吴中区快餐配送推荐:金银花雪梨薏米茶。
感冒时喝的金银花雪梨薏米茶。
最近天气忽冷忽热,时而大雨时而台风,空调房里呆久了也容易喉咙痛,周围的朋友感冒的一个接一个……
如何不花费太多时间又能调养身子呢?
大厨教你用电饭煲做金银花冰糖雪梨甜汤,出门前把材料通通倒进煲里,设定好时间,回到家就可以喝了,超方便!清甜甘醇,还有清热止咳的同时,还有养颜美白的功效噢!
食材:金银花20g,雪梨2个(约800g),薏米20g,蜜枣2粒,麦冬10g,冰糖、水适量。
1.先将金银花、麦冬、薏米用水浸泡半小时;
2.加入雪梨件、蜜枣、水、冰糖慢火煲1小时即可;
喝完赶紧好起来哦!
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